Ψυχοθεραπεία Εφήβων

Η εφηβεία αποτελεί ένα μεταβατικό στάδιο ανάπτυξης από παιδί σε ενήλικα. Πέρα από τις έντονες αλλαγές στο σώμα, στην φωνή, και στο ύψος, έχει και ψυχολογικές και συναισθηματικές μεταβολές, που συνοδεύουν την εφηβεία. Επίσης κοινωνικές αλλαγές, όπως προσπάθεια αυτονόμησης από την οικογένεια, κοινωνική αποδοχή από τους συνομήλικους, και η ζωή και οι γνωστικές ικανότητες γίνονται πιο περίπλοκες. Για παράδειγμα, οι έφηβοι καλούνται να αρχίσουν να σκέφτονται πιο θεωρητικά, να αναπτύσσουν συλλογιστικές δεξιότητες, και να παρατηρούν τον εαυτό τους μέσα από τις σκέψεις τους, και τις συμπεριφορές τους. Το μεταβατικό στάδιο της εφηβείας αποτελεί ένα πολύ δημιουργικό αλλά και αγχώδης στάδιο εξέλιξης. Γι’ αυτό το λόγο πολλοί από τους θεραπευμένους που δουλεύω, είναι έφηβοι. Μερικές από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν, και στις οποίες ειδικεύομαι, αναφέρονται παρακάτω:

Ανάπτυξη δεξιοτήτων για επίλυση προβλημάτων
Αντιμετώπιση άγχους
Κρίσεις πανικού
Κατάθλιψη
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
Δυσκολίες συμπεριφοράς
Αντιμετώπιση Φόβου
Θέματα θυμού
Αυτοτραυματισμός
Αντιμετώπιση δυσκολιών στις σχέσεις με συνομηλίκους
Αντιμετώπιση εκφοβισμού και κοινωνικής πίεσης
Αυτισμός και ΔΕΠΥ

Χρησιμοποιώ διάφορες προσεγγίσεις και στρατηγικές όπως Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT), Διαλεκτική Συμπεριφοριστική Θεραπεία (DBT), Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) και άλλες, ανάλογα με τους στόχους που θέτουν οι ίδιοι οι έφηβοι.
Η θεραπεία είναι μια διαδικασία συνεργασίας και απαιτεί προσπάθεια και δέσμευση από την πλευρά του θεραπευόμενου.

Το να θέλουν οι γονείς να δεσμευτεί ο/η έφηβος/η δεν αρκεί, πρέπει η όρεξη για μεγαλύτερη κατανόηση του εαυτού του/ της, και η εξέλιξη να προέρχεται από τον ίδιο τον/την έφηβο/βη.

Ενημερώσου για

τις στρατηγικές & τις μεθόδους